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  • : Ce blog est un espace de liberté, où les femmes hypersexuelles pourront parler comme elles le veulent, se confier, et nous faire comprendre comment elles en arrivent à être ce qu'elle sont.
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Vendredi 14 août 5 14 /08 /Août 09:18
Cet article peut vous aider, si vous souffrez de votre hypersexualité. Il vous permettra de vous situer, de reflechir un peu sur vous.

 

Que faire lorsque faire l’amour tout le temps, en avoir perpétuellement envie, devient une souffrance ? Que faire lorsque l'on pense souffrir d'une dépendance sexuelle ?
Les personnes dépendantes sexuellement, souffrent d'être soumises à leur sexualité devenue une pulsion inassouvissable les conduisant à répéter inlassablement le même comportement sexuel. Si vous avez l'impression de vivre cette difficulté, fort possiblement que des questions vous viennent à l'esprit, telles que: suis-je dépendant sexuellement ? Que faire pour m'en sortir ?



Test pour savoir si vous êtes dépendant sexuellement


Pour vous aider à répondre à la première question « Suis-je dépendant sexuellement ? », il existe un petit test de dépistage (tiré textuellement de Carnes, 1983, dans Schneider, 1991; dans Feray & Cordier, 1994).

 

Il s'agit de répondre par oui ou non aux questions suivantes:

1. Avez-vous été victime d'abus sexuel pendant l'enfance ou l'adolescence ?
2. Vous êtes-vous abonné(e) ou avez-vous régulièrement acheté des revues érotiques ?
3. Vos parents avaient-ils des troubles sexuels ?
4. Êtes-vous souvent préoccupé(e) par des pensées de nature sexuelle ?
5. Avez-vous le sentiment que votre sexualité n'est pas normale ?
6. Votre partenaire a-t-il (elle) déjà souffert ou s'est-il (elle) plaint(e) de votre comportement sexuel ?
7. Avez-vous des difficultés à maîtriser votre comportement sexuel quand vous savez qu'il n'est pas approprié ?
8. Vous êtes-vous déjà senti(e) mal à l'aise en regard de votre comportement sexuel ?
9. Votre comportement sexuel a-t-il déjà été à l'origine de difficultés pour vous et votre famille ?
10. Avez-vous déjà cherché de l'aide pour un comportement sexuel que vous n'aimiez pas ?
11. Avez-vous déjà craint que des personnes puissent se renseigner sur vos activités sexuelles ?
12. Est-ce que quelqu'un a déjà été choqué moralement par vos pratiques sexuelles ?
13. Certaines de vos activités sexuelles sont-elles illégales ?
14. Vous êtes-vous déjà fait la promesse d'abandonner certains aspects de votre sexualité ?
15. Avez-vous déjà fait des efforts et échoué pour abandonner un certain comportement sexuel ?
16. Devez-vous dissimuler certains aspects de votre sexualité aux autres ?
17. Avez-vous tenté d'arrêter certaines de vos activités sexuelles ?
18. Vous êtes-vous déjà senti(e) dégradé(e) par votre comportement sexuel ?
19. Le sexe a-t-il déjà été pour vous une façon d'échapper à vos problèmes?
20. Vous sentez-vous déprimé(e) après un rapport sexuel ?
21. Avez-vous ressenti le besoin d'espacer une certaine forme d'activité sexuelle ?
22. Votre activité sexuelle a-t-elle déjà interféré avec votre vie familiale ?
23. Avez-vous déjà eu des rapports sexuels avec des mineur(e)s ?
24. Vous sentez-vous dirigé(e) par votre désir sexuel ?
25. Pensez-vous parfois que votre désir sexuel est plus fort que vous ?

Si vous avez un minimum de 13 réponses affirmatives, la probabilité que vous souffriez de dépendance sexuelle est extrêmement élevée, soit de l'ordre de 96%. Pour en être certain, il serait important que vous consultiez un(e) professionnel(le) pour compléter l'évaluation avec vous par d'autres tests.



Ressources pour s'en sortir


Nous vous invitons donc particulièrement à consulter un(e) professionnel(le) si vous vivez de la souffrance ou de l'insatisfaction reliée au fait que vous vous croyez dépendant sexuellement. Plusieurs ressources et traitements existent.


- Les sexothérapies ainsi que les psychothérapies individuelles avec un(e) professionnel(le) tel qu'un(e) sexologue ou psychologue peuvent vous être fort utiles.

 

- Différents groupes d'entraide peuvent également vous offrir du soutien. De plus, ces groupes sont reconnus comme étant très efficaces pour aider les gens à se défaire de diverses dépendances. Ils sont basés sur un programme de 12 étapes, une adaptation du programme du mouvement des Alcooliques Anonymes (AA). En France,, il y a le groupe des Dépendants Affectifs et Sexuels Anonymes (D.A.S.A.).

 

- Parfois les thérapies sont combinées à une thérapie médicale. Certains médicaments sont alors utilisés, tels les antidépresseurs ou les thymorégulateurs, pour aider à diminuer temporairement les obsessions sexuelles.

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- Si vous avez besoin de plus d'information sur la sexualité, plusieurs sites Web peuvent répondre à vos questions. Le site InfoSexoWeb offre plusieurs liens intéressants.

 

Source : Isabelle Boisclair, Madame.ca

 

Par Sophie - Publié dans : Médical
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